バストアップマッサージ ツボ

バストアップマッサージでサプリの効果を高めよう!

バストアップマッサージのツボ!

バストアップサプリといわれているサプリメントは、基本的に飲むだけなので手軽で続けやすいアイテムです。

 

しかし、サプリメントをただ飲んで待っているだけよりも、サプリと並行して何かすることで効果をもっともっと高めたいという、積極的な人もおられるはずです。

 

そこで、以下ではバストアップサプリと平行して行うのがおすすめの方法をご紹介したいと思います。

 

それはツボを刺激して血流をアップさせるバストアップマッサージです。

 

バストアップに必要な女性ホルモンは、血液に含まれており体の中を巡っています。

 

そう考えると、血行が悪ければバストアップの弊害になるということがわかりますよね。

 

せっかくのサプリメントをもっと有効活用するために、自分でも血行に気をつけてみると良いでしょう。

 

例えば、長時間パソコンばかりしている方であれば、ストレッチなどで血流を良くすることが有効です。

 

また夜はシャワーだけでなく、湯船につかって体を温めるということも有効です。

 

冷たい食べ物や飲み物のとりすぎに注意して、体を冷やさないように気をつけましょう。

 

また、バストの血行を良くするためのマッサージもあります。

 

だん中

バストアップマッサージのツボ!

まずは「だん中」と呼ばれるツボです。

 

左右の乳首の中心にあります。

 

ゆっくり力を入れて押してください。

 

 

 

 

えんえき

バストアップマッサージのツボ!

次は、「えんえき」と呼ばれるツボです。両脇から下におろした線と、アンダーバストの交点あたりにあります。

 

両手を使って左右同時にゆっくり力を入れて押します。

 

 

 

 

 

てんけい

バストアップマッサージのツボ!

3つめのツボは「てんけい」というツボで、脇から下へ下ろした線と乳首から左右に伸ばした線の交点あたりにあります。

 

上へ持ち上げるようにして、両手を使って左右同時にゆっくりと力を入れていきます。

 

 

 

 

これらのツボ押しは、お風呂あがりなどの血行が良くなっている状態で行うと効果的です。

 

 

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